كيفية استخدام بذر القاطونة للتخسيس وللشعروللبشرة | مدونة ...
بذور الكتان: ... ولكن المطلوبة هنا لونها غامق جدا مثل الشيكولاتة الغامقة او القهوة ولا يوجد حولها غلاف ... انا فرحت لما عرفت ان ممكن اطحنها فى مطحنه الخلاط انا كنت بادقها بالهون والنتيجه كانت ...